오가피 효능 및 부작용
오가피의 효능 및 부작용을 알아보겠습니다. 오가피는 두릅나무와 유사한 종류로 우리나라와 중국 등에서 재배되고 있습니다. 오가피(五加皮)라는 이름은 잎이 5방향으로 갈라져 자라서 ‘오가’라고 했고, 오가피의 껍질부분을 많이 사용한다고해서 피(皮)를 붙이게 되었다고 합니다.
현재 존재하는 오가피의 종류는 열 가지가 넘으며 그 중에는 가시오가피도 포함되어 있습니다. 오가피와 가시오가피는 가시의 생김새로 알 수 있는데요. 일반적인 오가피는 가시가 듬성듬성 나 있지만 가시오가피는 가시가 촘촘하게 나 있는 것이 특징입니다.
오가피는 열매나 뿌리의 껍질, 가지까지도 사용되고 있습니다. 껍질이나 가지는 주로 차나 약재로 사용되고, 열매는 술이나 효소, 주스로 섭취하게 됩니다. 오가피 효능은 동의보감에도 기록되어 있을 정도로 뛰어납니다. 오가피 효능이 어떤 것이 있는지 알고 섭취하는 것이 좋겠습니다.
오가피 효능
오가피는 독특한 향과 따뜻한 성질을 지닌 약재입니다. 오가피의 뛰어난 항산화 성분들은 운동선수들도 먹을만큼 인체에 좋은 영향을 주고, 근육과 뼈를 강하게 해주는 효능이 있습니다. 오가피 효능과 성분도 간단히 살펴보겠습니다.
오가피 효능 - 면역력 향상
오가피에는 아칸토사이드, 리그난 등의 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 외부에서 세균이나 바이러스가 침투했을 때 백혈구가 빠르게 생성되도록 촉진하여 저항력을 높이는데 도움을 줍니다.
오가피 효능 - 노화억제
오가피에는 폴리페놀과 플라보노이드같은 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 다양한 항산화 성분은 인체에 노화 및 질병의 원인이되는 노폐물과 활성산소를 제거하는 뛰어난 항산화 작용으로 피부건강에 도움을 줍니다.
오가피 효능 - 기관지 건강
오가피는 몸을 따뜻하게 해주고, 오가피에 풍부하게 포함되어 있는 세사민 성분이 가래를 삭히고, 기침을 멈추게하는 효능이 있어 기관지 건강에 좋은 영향을 줍니다.
오가피 효능 - 항염 및 항암작용
오가피에는 아칸토세실리제닌이라는 성분이 있는데요. 이 성분은 인체에 염증이 발생하는 것을 억제하는 효능이 있고, 오가피 껍질에는 암세포의 생성을 막는 아칸토산 성분이 포함되어 있어 암을 예방하는데 도움을 줍니다.
오가피 효능 - 심혈관질환 예방 및 혈관건강
오가피의 뛰어난 항산화 작용으로 LDL콜레스테롤 및 노폐물을 분해 및 배출하여 깨끗한 혈관을 만들어 혈액순환을 촉진하고, 혈압을 조절하여 각종 성인병과 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.
오가피 효능 - 간 건강
오가피에는 아칸코사이드 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 간에 누적된 피로물질과 독소가 원활히 배출되게하는 효능이 있어 간세포의 손상을 예방하고 숙취와 피로를 회복하는데 좋습니다.
오가피 효능 - 뼈와 근육강화
오가피의 다양한 항산화 성분과 아칸토사이드D 성분은 근육, 힘줄 및 뼈의 강도를 높이는데 뛰어난 효능이 있어 관절 건강을 도울 뿐 아니라 한창 성장하는 아이의 골격의 형성에도 좋은 영향을 줍니다.
이 밖에도 기운을 회복시켜주고, 심신을 안정시켜 숙면을 돕고, 신진대사를 높여 체내에 지방이 쌓이는 것을 억제하는데도 도움을 준다고 하네요.
오가피 부작용
오가피는 부작용이 많지 않습니다. 하지만 오가피는 성질이 따뜻하기 때문에 열이 많으신 분에게는 간혹 가려움이나 복통을 유발할 수 있으니 섭취 시 이상증상이 나타나는지 살펴보시는 것이 좋습니다. 이상 오가피 효능과 오가피 부작용을 알아보았습니다. 감사합니다.
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