두드러기 원인 및 두드러기 가라앉히는법
두드러기 원인과 두드러기 가라앉히는법을 알아보겠습니다. 저는 초등학생 시절, 무더운 날씨에 도시락 반찬으로 싸갔던 햄을 먹고 두드러기가 생긴 적이 있습니다.
제가 겪었던 두드러기 증상은 심한 가려움을 동반한 발진으로, 두드러기가 상체 쪽에 특히 심했던 기억이 있습니다. 발진이 가라앉았다가도 기름기 있는 음식을 조금이라도 먹으면 곧바로 두드러기가 올라와서 며칠간 음식도 맘대로 못 먹고, 괴로웠던 기억이 있는데요. 도대체 두드러기라는 것은 왜 생기는지 알아보겠습니다.
두드러기란?
두드러기는 특정한 원인으로 의해 피부 진피의 혈관이 반응하는 것으로, 심한 가려움을 동반하며 일시적으로 피부가 팽팽하게 부어오르는 증상입니다. 꼭 피부가 벌레에 물린 것처럼 부어오르지만 크기와 경계가 일정하지 않으며 흰색이나 붉은색으로 나타납니다.
두드러기 원인
두드러기 원인은 환경적인 것도 있고, 개개인의 건강상태와도 관련이 있습니다. 두드러기 원인으로 주로 알려진 것은 미세먼지, 곤충에 물림, 유전적 요인, 약물 복용, 음식물에 따른 알레르기 반응, 생활환경, 기온의 급격한 변화, 면역저하 등이 있습니다.
우리 몸의 어느 부분에서나 두드러기는 발생할 수 있는데요. 두드러기는 특히 체온을 높이고 땀이 많이 나는 고온 다습한 환경에서 더욱 발생할 확률이 높아진다고 합니다.
두드러기 증상
두드러기 증상은 어느 곳에서나 나타날 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 몸통뿐 아니라 얼굴, 팔, 다리 등 전신에 발생할 수 있으며 복통과 구토, 염증을 보이기도 합니다.
특정한 요인이 피부 진피의 모세혈관에 영향을 주게 되면, 혈장이 일시적으로 투과하여 삼출액이 진피조직으로 새어 나가 가려움을 유발하고, 피부가 부풀어 오르게 하는 두드러기 증상이 나타나게 됩니다. 즉, 가려움을 유발하는 히스타민이 매개체가 되어 혈관에 영향을 주게 되어 피부를 붓게 하고 가렵게 만듭니다.
두드러기 종류
두드러기는 크게는 급성 두드러기와 만성 두드러기로 나눌 수 있습니다. 보통 두드러기는 1주일 안에 사라지는 경우가 많은데요. 이는 급성 두드러기로 봅니다. 다만 두드러기가 6주 이상이 지나도 계속해서 나타났다 사라지기를 반복하면 만성 두드러기로 봅니다.
피부묘기증
피부에 마찰을 주거나 살짝 긁기만 했는데도 피부가 부풀어 오르는 증상을 가지신 분들이 있습니다. 이러한 두드러기를 피부묘기증이라고 합니다. 이런 분들은 건강상으로는 대부분 문제가 없지만, 피부가 부풀어 오르면서 심한 가려움이 발생할 수 있습니다.
한랭 두드러기
한랭 두드러기는 주로 차가운 곳에 있다가 갑자기 따뜻한 환경으로 이동했을 때 발생합니다. 저희 아이도 겨울철에 한랭 두드러기가 자주 발생하더라고요. 두드러기가 발생했다가 서서히 진정되지만, 이 증상이 심하면 호흡곤란까지 나타날 수 있다고 하네요.
콜린성 두드러기
콜린성 두드러기라는 것도 있습니다. 고온 다습한 날씨로 인해 땀이 많이 나거나, 급격한 체온 상승, 뜨거운 햇볕, 통목욕처럼 체온이 정상보다 높아질 때 나타나는 질환입니다. 작은 두드러기가 전신에 발생할 수 있고 심한 가려움을 동반합니다.
이 외에도 햇볕으로 인한 일광 두드러기, 입술과 눈 주변이 부어오르는 맥관부종 등이 있습니다.
두드러기 가라앉히는법
두드러기 가라앉히는법을 알아보겠습니다. 두드러기가 발생해도 명확한 원인을 찾는 것은 어렵다고 합니다. 다행인 점은 대부분의 두드러기는 시간이 지나면서 두드러기 원인물질이 몸 속에서 분해되고, 배출되어 자연적으로 가라앉는다는 것입니다.
대부분 두드러기가 발생하면 두드러기의 원인보다는 증상에 따라 치료하게 되는데요. 주로 가려움을 줄여주는 항히스타민제와 스테로이드를 이용해 치료하게 됩니다.
다만 두드러기로 인해 호흡곤란 증상이 나타나거나 항히스타민제로도 호전이 되지 않으면 위험할 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 두드러기로 인한 가려움이 해결되지 않는다면 얼음찜질도 도움이 되니 참고하시면 좋겠습니다.
이상 두드러기 원인과 두드러기 가라앉히는법을 알아보았습니다. 만성 두드러기가 되지 않도록 면역을 기르시고 꾸준한 운동도 잊지 마세요. 감사합니다.
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