728x90 반응형 분류 전체보기127 2022년 최저임금 (급여계산기 바로가기) 임인년 새해가 밝았습니다. 올해도 여지없이 최저임금이 인상되었는데요. 2022년에 바뀌는 최저임금 (2022년 최저시급)이 얼마나 되는지 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 급여계산기 바로가기도 알아보겠습니다. 먼저 '최저임금'이 무엇인지 알아야겠지요. '최저임금제'는 국가의 개입해서 근로자가 최소한의 임금수준을 보장받게 해주는 것을 말하는데요. 즉, 근로자의 안정된 수입을 보장해주어 질적으로 향상된 노동력을 제공 할 수 있도록 한 정책입니다. 쉽게 말하자면 국민이 경제적으로 안정되어야 국가도 발전할 수 있으니 보장해 주겠다는 것이지요. 조금 더 세부적인 2022년 최저임금 (최저시급)에 대해 확인해 보겠습니다. 2022년 최저임금 및 최저시급 최저임금 연도별 변화 '최저임금제'란 제도는 1988년부터 시행되기.. 2022. 2. 2. 위에 좋은 음식 12가지 알아보기 위에 좋은 음식 vs 위에 나쁜 음식 오늘은 '위에 좋은 음식'에 대해서 알아보겠습니다. 세상에는 맛있는 음식이 넘쳐나는데 왜 먹고 나면 속이 더부룩해질까요. 특히 심하게 맵거나 짜고, 기름이 많은 음식을 먹었을 때 더욱 속이 불편해지곤 하는데요. 그런 것을 보면 기름지고 입에 단 음식은 '위에 나쁜 음식'에 가깝다는 것을 알 수 있습니다. 위염이나 위궤양, 십이지장궤양 등으로 위에 탈이나면 속이 쓰리고, 소화가 잘 되지 않고 더부룩한 증상이 나타나게 되는데요. 증상이 심하면 위산이 과다하게 분비되어 가만히 있어도 속이 아프고, 신물이 올라오는 경우도 있기 때문에 위에 좋은 음식으로 식단을 구성하여 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. * 위에 좋은 음식 위에 좋은 음식은 소화가 잘 되고, 속을 편안하게 해주.. 2022. 1. 24. 눈떨림 이유 및 눈 떨림현상 예방하기 '눈떨림 이유' 및 '눈 떨림현상' 예방 눈떨림 이유와 눈 떨림현상에 대해 알아보겠습니다. 이유없이 갑자기 눈 주변이 파르르 떨리거나 맥박이 뛰는 느낌을 받은 적이 있으실 것입니다. 이처럼 피부에 벌레가 꿈틀대는 것 같은 '눈 떨림현상' 이 지속적으로 나타나게 되면 보통 마그네슘이 부족한건가 하실텐데요. 이는 반은 맞고 반은 틀린 말입니다. '눈 떨림현상'이란 눈 주위 근육들이 수축하면서 일어나는 현상으로 건강에 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 하지만 여러 날, 또는 반복적으로 눈 떨림현상이 발생한다면 건강의 이상신호로 '특정 질환' 때문일 수 있습니다. *눈떨림 이유 (눈 떨림현상 원인) 눈 떨림현상은 대개 한 쪽 눈에서 나타나는 경우가 많습니다. 눈떨림 증상이 나타나도 바쁘게 살아가다보면 걱정을 언.. 2022. 1. 19. 딸기 효능 및 부작용 알아보아요. 새콤달콤 '딸기 효능' 및 부작용 알고 먹자!! 오늘은 딸기 효능 및 부작용을 알아보겠습니다. 1월이 되니 본격적으로 딸기가 나오고 있습니다. 제가 어린 시절에는 여름에 접어들어야 딸기를 먹었던 것 같은데 농업기술이 점점 발달하다보니 지금은 한겨울부터 딸기를 먹을 수가 있네요. 좋은 세상이 되었습니다. 딸기 칼로리와 딸기 효능을 살펴볼께요. 딸기 영양소 및 칼로리 딸기는 비타민C가 풍부한 과일로 귤의 1.5배, 사과의 10배 이상의 비타민C가 함유되어 있습니다. 하루에 필요한 비타민C를 채우려면 5개 ~ 10개 정도의 딸기를 드시면 충분합니다. 딸기의 칼로리는 100g당 27~34kcal로 낮은 편입니다. 딸기 효능 딸기는 유제품과 함께 드시면 더욱 좋은데요. 딸기를 우유, 생크림, 요거트 등과 함께 먹.. 2022. 1. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 32 다음 728x90 반응형
