728x90 반응형 전체 글127 구기자 효능과 부작용 체크체크!! 구기자 효능과 부작용 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약이라 불릴만큼 효능이 뛰어난 열매입니다. 특히 필수 아미노산과 함께 간 건강에 도움을 주는 베타인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 오래전부터 약재로 사용되고 있습니다. 동의보감에는 구기자가 얼굴빛을 희게하고, 혈액을 보호해주며 눈을 맑게 하며 심신을 안정시킨다고 기록되어 있습니다. 구기자 효능과 부작용을 자세하게 알아보겠습니다. 구기자 효능 빨간색이 매력적인 구기자는 슈퍼푸드로 관심을 받고 있습니다. 구기자는 달콤한 맛과 함께 떫고 쓴 맛이 납니다. 구기자 열매는 생으로 섭취하기도 하지만 오랜 시간 보관이 어려워 꼬들꼬들 말려서 차로 마시는 경우가 많습니다. 구기자에는 제아잔틴, 베타인, 티아민, 카로틴같은 다양한 비타민과 항산화 성분이 풍부하게.. 2021. 10. 5. 오메가 3 효능 및 부작용 오메가 3 효능 및 부작용 (알티지 오메가3) 오메가 3는 불포화 지방산으로 인체의 대사에 중요한 역할을 하는 영양성분입니다. 안타깝게도 오메가 3에 포함되어 있는 DHA성분은 체내에서 합성되지 못하기 때문에 음식이나 건강식품으로 따로 섭취해 주어야 합니다. 등푸른 생선과 들기름에 많이 함유되어 있는 오메가 3 효능(알티지 오메가3) 및 오메가 3 부작용을 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 오메가 3의 주성분인 EPA과 DHA 성분은 오메가 3 효능에 중요한 역할을 합니다. EPA성분은 몸 속에서 생성되지만 DHA 성분은 체내에서 합성되지 않아 음식이나 건강식품으로 보충해야 합니다. 자세한 오메가 3 효능을 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 - 혈관건강 오메가 3 효능 중 대표적인 것은 혈관건강입니다. 오메.. 2021. 10. 4. 새싹보리 효능과 부작용 새싹보리 효능과 부작용 새싹보리는 보리씨앗을 심은 뒤 10~20㎝ 정도 자라난 보리의 새싹을 의마합니다. 그대로 키우면 보리가 열리는 것이지요. 굳이 새싹보리와 보리를 구분하는 이유는 어린 새싹 시기에 많은 영양소를 가지고 있기 때문입니다. 지금부터 새싹보리 효능과 부작용을 쉽게 알아보겠습니다. 새싹보리 효능 새싹보리 효능 - 면역력 강화 새싹보리에는 풍부한 비타민과 엽록소 및 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이와 같은 성분들은 체내의 누적된 활성산소를 배출하는 항산화 작용으로 세포를 보호하고, 외부의 자극에 대한 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 새싹보리 효능 - 장건강 새싹보리에는 장건강에 이로운 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 장 운동을 촉진하여 배변을 촉진하여 변비 증상의 개.. 2021. 10. 2. 오늘의 금시세 - 금 한돈 가격 오늘의 금시세 - 금 한돈 가격 (한국금거래소) 최근들어 연초의 예상과는 다르게 국내의 금 한돈 가격은 내리는 추세에 있습니다. 금시세와는 반대로 1개월간 원달러환율은 국내 금시세와는 반대로 움직이는 추세를 보이고 있는데요. 월 초에는 하락추세였던 달러환율은 1,182원으로 올해들어 최고치를 보이며 뚜렷한 상승세를 나타내고 있는 상태입니다. 5일전에는 순금 1g당 66,642원이었던 금값이 현재는 0.03% 하락한 66,219원을 기록하고 있는데요. 그와 더불어 국제 금값시세도 하락하고 있습니다. 하지만 2021년에 들어서 가장 금값이 낮았던 날은 순금 1g당 61,000원을 기록했었기 때문에 아직은 금시세가 현저히 낮다고는 볼 수 없습니다. 한국금거래소 기준으로 순금시세 (금 한돈 가격)을 알아보겠습니.. 2021. 9. 29. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 32 다음 728x90 반응형
