728x90 반응형 구기자_효능1 구기자 효능과 부작용 체크체크!! 구기자 효능과 부작용 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약이라 불릴만큼 효능이 뛰어난 열매입니다. 특히 필수 아미노산과 함께 간 건강에 도움을 주는 베타인 성분이 풍부하게 함유되어 있어 오래전부터 약재로 사용되고 있습니다. 동의보감에는 구기자가 얼굴빛을 희게하고, 혈액을 보호해주며 눈을 맑게 하며 심신을 안정시킨다고 기록되어 있습니다. 구기자 효능과 부작용을 자세하게 알아보겠습니다. 구기자 효능 빨간색이 매력적인 구기자는 슈퍼푸드로 관심을 받고 있습니다. 구기자는 달콤한 맛과 함께 떫고 쓴 맛이 납니다. 구기자 열매는 생으로 섭취하기도 하지만 오랜 시간 보관이 어려워 꼬들꼬들 말려서 차로 마시는 경우가 많습니다. 구기자에는 제아잔틴, 베타인, 티아민, 카로틴같은 다양한 비타민과 항산화 성분이 풍부하게.. 2021. 10. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형