728x90 반응형 오메가_31 오메가 3 효능 및 부작용 오메가 3 효능 및 부작용 (알티지 오메가3) 오메가 3는 불포화 지방산으로 인체의 대사에 중요한 역할을 하는 영양성분입니다. 안타깝게도 오메가 3에 포함되어 있는 DHA성분은 체내에서 합성되지 못하기 때문에 음식이나 건강식품으로 따로 섭취해 주어야 합니다. 등푸른 생선과 들기름에 많이 함유되어 있는 오메가 3 효능(알티지 오메가3) 및 오메가 3 부작용을 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 오메가 3의 주성분인 EPA과 DHA 성분은 오메가 3 효능에 중요한 역할을 합니다. EPA성분은 몸 속에서 생성되지만 DHA 성분은 체내에서 합성되지 않아 음식이나 건강식품으로 보충해야 합니다. 자세한 오메가 3 효능을 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 - 혈관건강 오메가 3 효능 중 대표적인 것은 혈관건강입니다. 오메.. 2021. 10. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형