728x90 반응형 산수유-부작용1 산수유 효능 및 부작용 주의하세요. 산수유 효능 및 부작용 어린 시절 시골 할머니 댁에 가면 앵두 같은 빨간 열매가 주렁주렁 달린 산수유나무가 있었습니다. 붉은 빛깔이 너무 고와 한참을 감상하곤 했었는데요. 어릴 때는 못 먹는 열매인 줄로만 알았는데 산수유 열매가 건강에도 많은 도움을 준다고 하네요. 산수유 효능 및 산수유 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 산수유 고르는법 산수유를 고르실 때는 신맛이 강하고 색이 붉은 것이 좋습니다. 구기자와 유사하게 보이지만 신맛이 구기자보다 강합니다. 산수유는 말려서 차로 드시거나 삼계탕을 끓이실 때 함께 넣으셔도 좋습니다. 산수유 효능 7가지 산수유에는 다양한 비타민과 미네랄, 철분, 칼슘 등을 비롯하여 몰리브덴, 베타카로틴, 유기산, 리놀렌산, 올레인산 등의 항산화 성분도 풍부하게 포함되.. 2021. 12. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형